Шик&Шарм
Как набрать вес и не испортить желудок!
Из за частых тренировок и нервозного состояния я постоянно худею...уже страшно в зеркало смотреть....Как вес то набрать?

Ответы от посетителей

olgatrans

Пить рыбий жир.Который в капсулах, конечно.Он полезен и при этом из-за него вес наберёшь.

ЕДЦ РСПК Уфа

Кушать чаще небольшими порциями до 10 раз каллорийную пищу с большим содержанием белка

Lina Kroeger

ну что за бред...советы...я тебя понимаю...ем много и жирное и мучное и на ночь но не поправляюсь а от нервного напряжения продолжаю худеть...вот уже 40 кг вешу..только в отличии от тебя поправиться не стремлюсь это во-первых очень трудно во-вторых мне и так хорошо..все завидуют и не понимают как так...а вот так! поправляюсь лишь в дали от проблем например у любимой бабушки когда дел нет кроме завтрака обеда и ужина..а еще и полдник 2 раза! что бы поправиться тебе нужно разрешить все проблемы..успокоиться или оставить это на время и кушать в удовольствие а не бегом на работу..удачи!! а вообще радуйся! будь такой жирным на зависть)))

Источник: личный опыт

Шик&Шарм

ешь почаще шоколадо, сладкого, конфеток. Я так 7 кг прибавила. Сейчас на диетах сижу, мучаюсь.

Ириша Веселая

prosto starausya nervni4at` men`we - peu travyanue 4ai dlya yspakaeniya nervov...

Полночная Сказочница

к диетологу обратись. они не только худеть помогают

Ольчик

пить пивные дрожжи, рыбий жир, и успокоительные! и все будет в норме!

РаДоСть это **_**

Хороший вопрос...
Как набирают вес сумоисты, знаешь? Едят раз в день перед сном, но едят долго и до отвала!

Бек

Необходимо заставлять себя есть больше даже когда насытился. Например, если уже насытился, сьешь какой-нибудь десерт и обязтаельно ешь также на ночь. Пей жидкость только через час после еды.

Есть что сказать?

Страницы вопросов